Le yoga va permettre de maintenir les muscles et le squelette dans le meilleur état possible, en faisant doucement travailler les articulations par toute une gamme de mouvements harmonieux, empêchant ainsi les raideurs de s'installer. Sa pratique hebdomadaire préserve les articulations et le squelette qui se défendra mieux contre le risque d'arthrite osseuse. Les personnes de constitution délicate tirent souvent beaucoup de plaisir et de profit de ces pratiques de relaxation.
Limité à 12 personnes
Se munir : d'une tenue souple, d'un tapis de sol, d'un coussin et d'une petite couverture.
Ven 18/01/08 de 10h45 à 11h45 10 séances hebdomadaires du 18 janv. au 04 avril 2008
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