Ateliers "Améliorer votre Bien-être au Quotidien"

Saint-Sauveur (70300)

- Ancienne école, 6 rue Just Pingand

Du Mercredi 11/09/2019 au Mercredi 18/12/2019

Avec SB Sophro-Relax.

Lors de ces ateliers, vous apprendrez à mieux être à l'écoute de vous-même pour prendre soin de vous et renforcer les attitudes positives au quotidien en toute autonomie, grâce à la sophrologie, la relaxation et la méditation.

Chaque atelier permet de découvrir des techniques faciles et toujours plaisantes, à ré-utiliser progressivement dans son quotidien : respirations, décontraction musculaire, canalisation des pensées, visualisations positives, détente mentale...

Les places sont limitées à 10 personnes maximum.

Lors des ateliers, prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, un plaid et coussin (facultatif).

Inscriptions par téléphone ou mail.
Tarifs par personne (hors séance découverte) : 135€ les 12 séances, 75€ les 6 séances.

+ d'infos : SB Sophro-Relax
Rue de la Scierie
70280 RADDON-ET-CHAPENDU
Tél : 06 88 38 75 71
E-mail - Site web

 

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