Association des Marcheurs de Beaufort

L’AMB, située aux portes Sud du Jura, organise des sorties hebdomadaires et des séjours.
Depuis sa création, elle participe, avec ses baliseurs officiels, à l’entretien et au balisage du GR 59 (blanc sur rouge) et des PR (balisage jaune).
L’objectif de l’association, grâce à ses animateurs formés, est de valoriser la randonnée pour tous avec marche nordique, randonnée douce et randonnée. Vous pouvez participer à chacune des 3 activités selon votre goût.

Mardi :
Randonnée douce : 5 à 12 km, rythme et dénivelé modérés.
Cette pratique sportive douce est une activité en extérieur bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit. Au programme : renforcement musculaire, amélioration de la santé sanguine, prévention des maladies cardiovasculaires, gestion du poids et santé osseuse.

Samedi matin :
Marche nordique : Dynamique, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Vos muscles se renforcent en douceur malgré un rythme dynamique et un effort soutenu, votre corps travaillant de façon uniforme, sans accoups.

Vendredi / Dimanche (en alternance)
Randonnée - sorties d'au moins 4 heures avec dénivelé.
Exemples de sorties (Ain Jura Saône et Loire Doubs...).
Morbier – 22 km 400 + / Vescles - 15 km 550 + / Corveissiat - 14 km 300 + / Pic de l’Aigle – 16,5 km 360m + / Solutré – 18 km 700 + / Treffort - 17 km 551 + / Vosbles - 16 km 450+ / Uxelles - 14 km 400+ / Arbois - 16 km 300+ / Etival – 16,5 km 375+...